Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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3371 kcal
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Fat: 112.63g | Prot: 129.66g | Carbs: 422.68g.
Breakfast: 麦当劳 大脆鸡扒麦满分, 亨氏 米粉, お粥, アイスクリーム, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. Lunch: 悠铭屋 酵の美, 鶏胸よだれ鶏, キューピー しそドレッシング, キャベツ. Dinner: カラッと揚げたフレンチフライ（冷凍した状態から調理）, 肉入りピザ, モヒート. Snacks/Other: ヤマカン 脂流茶. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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m.sugawara's Weight History
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