|
Всем привет)
6 лет уже пытаюсь скинуть лишние 6 кг 🤪
Обострение гастрита взяло верх ,теперь месяц нужно держать паровую диету ( готовить все на пару ),уже скинула пару кг за 1 неделю ) И так мне понравилась эта паровая еда ,что и жареного не хочется ничего совсем)Ушли бока и галифе😅Жаль только кофе нельзя ....
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
320 kcal
|
Fat: 5.58g | Prot: 20.79g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Пюре из Кабачков с Курицей. Dinner: Европа Сырники с Вишней на Пару Лайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|