Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 46.85g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Медовый Спас Мёд Липовый, Апельсин, Ровеньки Сыр Сливочный, Северная Гавань Крабовые Мясо, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Дыня Торпеда, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|