Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2609 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 131.03g | Carbs: 348.89g.
Breakfast: Café com Açúcar, Broa de Fubá. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Brottar Brotos de Alfafa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Crepioca, Banana Prata. Snacks/Other: Catchup, Sanduíche de Bife, Maçãs Gala, Café com Açúcar. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queiroz 82's Weight History
|