Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 95.09g | Carbs: 102.43g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Monini Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Базилик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ Лёгкий. Dinner: Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Шашлычные", Snacker Сушеное Мясо Свинина, Окей Теша Лосося, Guinness Пиво, Картофель Отварной, Куриное Филе на Пару, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб. Snacks/Other: Пиканта Икра из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|