Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 64.35g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (Растворимое), Коричневый Сахар, Campina Сливки Порционные. Lunch: Безе, Салат из Капусты, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Шармэль Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Куриные Котлеты с Кабачком, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Арахис в Сырной Корочке, Meller Конфета, Персики, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Halls Карамель со Вкусом Арбуза . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nellik-88's Weight History
|