Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 61.48g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Соус Болоньезе, Barilla Макароны. Dinner: Пироговый Дворик Пирог Закусочный , Огурец, Шарлотка с Яблоками, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Банан, Шарлотка с Яблоками, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|