Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 49.26g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная. Dinner: Жареная Курица, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр, Хайнц Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Край Каравай Лаваш Тонкий. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakonda2005's Weight History
|