Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 105.19g | Carbs: 215.55g.
Breakfast: Свежее Завтра Творог 1,8%, Карусель Чиабатта Классическая, Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Печень Куриная Тушёная в Сметане (Авторский Рецепт От Ольги), Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Суп из цветной капусты и стручковой фасоли. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Love Is Жевательная Резинка, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|