Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 143.62g | Carbs: 48.00g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Сыр Адыгейский , Приготовленный Яичный Белок. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Першинский Творог 1,8%, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Dinner: Лента Кальмар Копченый, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|