Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2013
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 48.48g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Оладьи, Россия Щедрая Душа Путешествие, Темный Шоколад, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Клубникой, Полет Пряники Мятные, Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мёд, Запеканка из кабачков, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|