|
🍊🍌🥝 "Закон - склероз" - фрукты вечером = плюс на весах утром!
|
62.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 96.27g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: APETITO Feta ( Masni Namaz), Сахар, Чай, Болгарский Перец, Тунец. Lunch: Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Other: Смаковеньки Молоко 2,8%, Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|