Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 130.77g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Авокадо, Индюшатина, World's Rice Wild & Brown Rice , Чечевица Вареная. Dinner: Тушеные Овощи, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Соевое Молоко, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Миндаль, Сливы, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|