Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2476 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 127.62g | Carbs: 287.54g.
Breakfast: Перекресток Персик, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Курица Вареная, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
|
2849 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|