|
идут кд.
ог- 88
под грудью 80
талия 71
живот 90
бедра 101
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 77.06g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный, Грецкие Орехи. Dinner: Кофе с Молоком, Nesquik Mini, Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арбуз, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|