|
Погуляли 😁😁😁
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 81.02g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авача Икра Форели, SPAR Пирожное Анна Павлова. Lunch: Помидоры, VitaLat Сыр Скаморца, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Петруха Грудка Куриная. Snacks/Other: Solgar Омега-3. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 37 minutes, Hula Hoop - 12 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|