Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 93.90g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Брокколи, Grovo Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Гармония Сметана 20%, Багет. Dinner: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Жареная Говядина (Только Постное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Перекресток Арбуз, Mirel Торт Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|