Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 148.57g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Be First Коллаген, Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин , Талицкий Молочный Завод Простокваша , Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Магнит Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|