Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 70.99g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Медовый Дом Дробленый Абрикос с Сахаром, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное , Сэн Сой Уксус Рисовый, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Рафаэлло Конфета, Хачапури и Вино Аджарули, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Хачапури и Вино Мегрули, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|