Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2576 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 229.41g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Сыр Косичка, Мёд, Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко. Dinner: Кофе, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|