Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 103.84g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Truff Royal Protein Bar Orange, Угринів Молоко 1,5%, Кофе, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Грецкие Орехи, Абрикос, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Там-Там Ковбаса Куряча, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Активіа без Цукру, Молокія Кефир 1%, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Красное Яблоко, Truff Royal Protein Bar Orange , Угринів Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Своя Линия Шинка Куриная , Торчин Кетчуп до Шашлику, Теремно Батон "Файний". Dinner: Банан, Угринів Молоко 1,5%, Активіа без Цукру, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени, Угринів Молоко 1,5%, Кофе, Своя Линия Шинка Куриная , Теремно Батон "Файний", Яйцо Всмятку, Приготовленная Морковь, Котлеты из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Alexandra Ananieva's Weight History
|