Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 62.37g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный, Леовит Каша Льняная Натуральная. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Блины, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Дары Океана Кета Слабосоленая, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|