Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 50.98g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Курник. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Славянка Конфета Золотой Степ, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), ФЭГ Огурцы Малосольные, Глобус Сосиски Оригинальные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|