Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 148.65g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Клубника Замороженная, Mixbar Абрикос , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ Украинский. Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Брокколи, Магнит Стейк из Лосося, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Магнит Кабачок. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красная Цена Клубника , Магнит Банан, Белозорие Кефир 1%, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Дыня, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|