Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 54.53g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Варенье, Пшеничный Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Салат из Капусты и Огурца, Тушенка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Чай с Сахаром, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|