Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 58.66g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Помидоры, Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Замороженная Черника, Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Творог Просто Обезжиренный. Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Морковь, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай. Dinner: Красная Смородина, Замороженная Черника, Био Баланс Кефир 0%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Кабачок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|