Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 105.24g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Благо Масло Растительное Рафинированное, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Kellogg's Extra, Окей Изюм Светлый, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|