Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 102.15g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мюсли, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Салат Овощной со Сметаной, Жареные Кальмары, Авокадо Авокадо. Dinner: Maxler Протеин, Aquarius Вода с Цинком и Лимоном. Snacks/Other: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|