Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 91.12g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Сливочное Масло, Магнит Батон Бутербродный, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Дыня, Магнит Слива, Меридиан Крабовые Палочки, Щука Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|