Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 59.66g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Ржаные Хлебцы, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Гречка Отварная, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сгущенка, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|