Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 49.86g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Nestle Злаковый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Гороховый Суп. Dinner: Каждый День Сочник Творожный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Каждый День Сочник Творожный, Чай с Сахаром, Огородников Лечо Болгарское, Омлет со Шпинатом, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|