Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 93.66g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Торт Муссовый. Lunch: Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Котлеты из Трески, Винегрет. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|