Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 101.61g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Нектарин, Дикси Нектарины, Минтай Жареный, Fit Parad Кисель Черника. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Олейна Масло Растительное , Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|