Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 162.35g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Простоквашино Творог 5%. Dinner: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|