Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 68.14g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Чай, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сливы, Батон, Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|