Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 95.52g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кабачок. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Зеленый Чай, Агуша Фруктовый Батончик, Go Nutri Батончик-Мюсли с Ежевикой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|