Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 71.37g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Восход Торт Домашний со Сметаной, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Тушенкой. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Тёма Говядина с Гречкой, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Ситно Хлеб Приуральский, Сельдь Соленая, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|