Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 39.14g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Сахар, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Щирый Кум Сосиски Экстра в/с, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь. Горячая Кружка, Кухмастер Тарталетки Клубничные. Dinner: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Горчичный ТМ Урожай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|