Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 139.29g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Приправыч Кунжут, Рахат Какао-Порошок, Яблоко Зеленое, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Растительное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|