Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 69.09g | Carbs: 59.37g.
Breakfast: Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Брест Литовск Сыр Финский, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, SPAR Грецкий Орех Очищенный, 4Life Финские Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Kozel Пиво Светлое , Табрис Дорада на Мангале. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|