Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 84.28g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Безе, Яблочный Пирог, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Борщ. Dinner: Виноград, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Wawel Шоколад с Мятой , Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|