Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 95.06g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Говядина Тушеная, Гречневая Каша, Картофельный Суп. Dinner: Сметана , Грецкие Орехи, Груша, Творог 9%, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|