Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 139.54g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Всеслав Хлеб Чусовской, Борщ с Курицей. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
3273 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|