Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 67.75g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Слайсы, Красные Помидоры, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Капучино, Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Омичка Сыр, Слайсы. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|