Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 38.80g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кировский Коржик Молочный, Красное Яблоко. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог Двухслойный 10%. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Красные Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|