Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1481 kcal
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Fat: 38.36g | Prot: 89.61g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: 아메리카노, 사과. Lunch: 포메인 베트남 쌀국수, 밤호박, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 양상추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 벤앤제리스 체리 가르시아, 막걸리, 굽네치킨 고추바사삭, 백설 김치전. Snacks/Other: 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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