|
재택 & 헬스장 휴관 영향이라고 믿고 싶다..
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 64.47g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: 풀무원 찌개두부, 찐단호박, 호박잎, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 가지무침, 군고구마, 사과, 복숭아, 키위 열매. Lunch: 자연드림 포도송이, 깻잎, 무김치, 가지무침, 삼겹살, 군고구마. Dinner: 구운계란. Snacks/Other: 이마트24 이천쌀콘. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|