Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 142.75g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Сыр Голландский, Barilla Макароны, Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Сметана 15%, Гречка. Dinner: Голень Индейки Стейк. Snacks/Other: Печенье Бомбар, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|