Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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2351 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 139.69g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: 계란후라이, 바나나, 양배추, Heinz 토마토 케찹, 푸드원 닭가슴살 훈제, 자두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 마요네즈, 프로틴스토리 WPC95. Lunch: 퀴즈노스 허니 머스타드 치킨. Dinner: 해키키 공심채볶음, 미스터네이처 닭가슴살 카레 덮밥, 새우만두. Snacks/Other: 복음자리 사과잼, 요거프레소 요거트아이스크림, 서울우유 생크림, 일반 와플, 프로틴스토리 WPC95, CGS 통밀 단호박 카스테라. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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