Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
3475 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 103.90g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Капучино, Ultimate Nutrition Протеин, Пятерочка Груша Сезонная, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Помидор Сливка, Желтая Кукуруза, Кукуруза Вареная. Lunch: Куриный Суп, Капучино. Dinner: Водка, Челны Хлеб Хлеб Серый, Рыбное Дело Икра Палтуса, Сливочное Масло, Курица с Грибами, Краб. Snacks/Other: Водка. more...
|
|
3067 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|